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STRESSFREI EINKAUFEN

STRESSFREI EINKAUFEN

Ein überquellender Einkaufswagen, gestresstes Schubsen vor dem Gemüseregal, nur um zu Hause dann festzustellen, dass du nicht das gekauft hast,…

DEINE INNERE MITTE SORGT FÜR BALANCE

DEINE INNERE MITTE SORGT FÜR BALANCE

Die innere Mitte bringt Gelassenheit und Ruhe Schon Aristoteles, Konfuzius und Sokrates beschäftigten sich mit einem Leben in Harmonie, Seelenfrieden…

FENG SHUI – DIE LEHRE DER HARMONIE

FENG SHUI – DIE LEHRE DER HARMONIE

Mit Feng Shui wird der Mensch und seine Umgebung harmonisiert, so versprechen es fernöstliche Lehren und Berater. Vor allem gestresste…

EIN FRÜHJAHRSPUTZ BEFREIT

EIN FRÜHJAHRSPUTZ BEFREIT

Für die die meisten von uns ist das Frühjahr nach den langen, dunklen und tristen Wintermonaten die schönste Jahreszeit. Die…

SHOPPINGSÜNDEN? FEHLKÄUFE VERMEIDEN!

SHOPPINGSÜNDEN? FEHLKÄUFE VERMEIDEN!

Hast du auch ein paar Teile in deinem Kleiderschrank, die du zwar begeistert gekauft hast, aber höchstens ein bis zwei…

DIESES KRIBBELN IM BAUCH – VERLIEBTSEIN IM FRÜHLING

DIESES KRIBBELN IM BAUCH – VERLIEBTSEIN IM FRÜHLING

Spürst du Schmetterlinge im Bauch oder hast eine rosa Brille auf? Da bist du wohl dem Frühlingszauber erlegen und gerade…

EINE WIRKLICH EFFEKTIVE REINIGUNG DEINES KÖRPERS!

EINE WIRKLICH EFFEKTIVE REINIGUNG DEINES KÖRPERS!

Sich endlich leichter fühlen und den Körper reinigen – das ist der Neujahrsvorsatz jedes Dritten Schweizers. Egal, ob es die…

DIE SUPER ERNÄHRUNGS-AUTOBAHN

DIE SUPER ERNÄHRUNGS-AUTOBAHN

Wenn wir an Ernährung denken, bringen die wenigsten das mit unseren Körperzellen in Verbindung. Tatsächlich aber hängt unsere Gesundheit vom…

ABNEHMTRICKS FÜR BEWEGUNGSMUFFEL

ABNEHMTRICKS FÜR BEWEGUNGSMUFFEL

Möchtest du auch gerne ein paar Pfunde verlieren oder hartnäckige Hüftringe verschwinden lassen? Mit einer negativen Kalorienbilanz bringst du dich…

MACH DICH LOCKER: DIE BESTEN FASZIENÜBUNGEN

MACH DICH LOCKER: DIE BESTEN FASZIENÜBUNGEN

Fitness für die Faszien ist keiner dieser unnötigen Gesundheitstrends, sondern kann einen wesentlichen Beitrag zu Gesundheit und Wohlbefinden leisten. Eine…

AUGENRINGE VERMEIDEN, ABER WIE?

AUGENRINGE VERMEIDEN, ABER WIE?

Stress und Müdigkeit werfen ihren Schatten voraus – und zwar unter deinen Augen! Die sogenannten Augenringe sind ein deutliches Zeichen…

GEWUSST WIE: OBST UND GEMÜSE RICHTIG LAGERN

GEWUSST WIE: OBST UND GEMÜSE RICHTIG LAGERN

Kennst du das, wenn frisches Obst und Gemüse schneller als erwartet unansehnlich oder sogar faulig wird? Auch Obst und Gemüse…

SUPERFOOD: BLÜTENPOLLEN STÄRKEN DAS IMMUNSYSTEM

SUPERFOOD: BLÜTENPOLLEN STÄRKEN DAS IMMUNSYSTEM

Kennst du unseren neuesten Superfood-Favoriten? Blütenpollen! Die kleinen, unscheinbaren Wunderkügelchen sind ein wahres Feuerwerk an Vitalstoffen, Aminosäuren und Antioxidantien! Es…

SAUNA IST GESUND

SAUNA IST GESUND

Dieses Jahr schon in der Sauna gewesen? Die Norweger und Finnen lieben sie und auch wir lassen uns gerade in…